践的写作练习 概述扩展正念修行能力的具体步骤
这项包含 40 个问题的测试还深入分析了情商在实践中的表现。 还有更正式的临床测试，专门评估与情商相关的能力。这些包括： 情感和社交能力量表 (ESCI) Mayer-Salovey-Caruso 情绪智力测试 (MSCEIT) 如何提高你的情商 提高情商也是媒体热议的话题。搜索“提高情商”，谷歌会为你提供一页又一页的文章，从主流媒体和商业出版物到心理学资料和自助大师。以下只是其中的一部分： Inc.com 提供了10 条非常通用的建议，并建议“虽然高情商技能对于天生具有同理心的人来说可能更容易获得，但任何人都可以培养它们。” HelpGuide.org 将其分解为如何改善上述情商四个关键特征的建议。 RocheMartin.com 自称是“情商领域最值 得信赖的品牌之一，它提供了一份帮助 英国电子邮件数据 […]
